Keyyif.Net

Probiyotiklerin Yararları Nelerdir

17.03.2020
211
Probiyotiklerin Yararları Nelerdir

Prebiyotikler kalın bağırsaklardaki yararlı bakteriler tarafından mayalanmak sureti ile kullanılırlar ve bu bakteriler için enerji kaynağı olurlar. Ayrıca bağırsak hücrelerinin düzgün çalışmasını da sağlarlar.

Prebiyotikler probiyotik bakterilerin çoğalmasını ve kolonizasyonunu da sağlarlar.

Bağırsak hareketlerini düzenlerler.

Özellikle kalsiyum ve magnezyum emilimini arttırarak kemik metabolizmasını güçlendirir.

Bağırsak enfeksiyonlarını engeller, olanların hızlı iyileşmesini sağlar.

Kan kolesterol düzeyinin yükselmesine engel olarak damar sertliğine bağlı koroner kalp hastalıkları riskini azaltır.

Obezite ve şeker hastalığı riskini azaltır.

Bağırsak kanserleri ve kolitten korur.

Diş çürüklerini azaltır.

Bağışıklığı güçlendirir.

Prebiyotik dozu ne kadar olmalı?

.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.