Keyyif.Net

Çatlak Topuklar İçin Evde bakım

09.02.2020
135
Çatlak Topuklar İçin Evde bakım
Çatlak topuklar yaygın bir ayak problemidir. 
Bir araştırma , Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yüzde 20’sinin ayaklarında çatlak cilt ile yaşadığını buldu. Bu hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ortaya çıkabilir ve kadınları erkeklerden daha sık etkilediği görülmektedir. Çatlak topuklar için ilk tedavi çizgisi ,topuk balsamı kullanmaktır . 
Bu balsamlar ölü cildi nemlendirmek, yumuşatmak ve pul pul dökmek için bileşenler içerir. 
Çatlak topukların tedavisi için ipuçları
  • güne başlamadan önce cildin esnekliğini artırmak için sabah topuk balsamı uygulayın
  • Topuğunuzu günde iki ila üç kez nemlendirin
  • topuğunuzu koruyan ayakkabılar giyin

Bazı topuk balsamları küçük batmalara veya tahrişe neden olabilir. Bu normal. Balsam sizi rahatsız etmeye devam ederse veya ciddi reaksiyonlara neden olursa doktorunuza danışın. Şiddetli çatlak topuk vakaları, iltihabı azaltmak ve kaşıntıyı hafifletmek için reçeteli bir balsam veya steroid krem ​​gerektirebilir.

Çatlamış topukların etrafındaki cilt genellikle cildinizin geri kalanından daha kalın ve kurudur. 
Bu cilt, baskı uyguladığınızda bölünme eğilimindedir. 
Ayaklarınızı ıslatmak ve nemlendirmek bu konuda yardımcı olabilir. 
İşte bazı ipuçları.
Ayak emmek için:
Ayaklarınızı 20 dakikaya kadar ılık, sabunlu suda tutun.
Sert, kalın cildi çıkarmak için 
bir lif,ayak temizleyici veya ponza taşı kullanın.
Ayaklarınızı hafifçe kurulayın.Etkilenen bölgeye topuk balsamı veya kalın nemlendirici uygulayın. 
Nemi kilitlemek için ayaklarınızın üzerine vazelin sürün. 
Etrafına bulaşmasını önlemek için çorap giyin.Kuru olduklarında ayaklarınızı ovmaktan kaçının. 
Bu, hasarlı cilt riskinizi artırır.
Bal, çatlamış topuklar için doğal bir ilaç olarak çalışabilir. 
Araştırmalara göre balın antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri vardır. 
Araştırmalar, balın yaraları iyileştirmeye ve temizlemeye ve cildi nemlendirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. 
Balı bir ıslatma işleminden sonra ayak ovma olarak kullanabilir veya gece boyunca ayak maskesi olarak uygulayabilirsiniz.
Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı genellikle kuru cilt, egzama ve sedef hastalığı için önerilir. 
Cildinizin nem tutmasına yardımcı olabilir. 
Ayak ıslanmasından sonra hindistancevizi yağı kullanmak da iyi bir seçenek olabilir. 
Hindistan cevizi yağının iltihap önleyici ve antimikrobiyal özellikleri, kanama veya enfeksiyonlara eğilimli olmaları durumunda çatlamış topuklarınız olabilir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.